中国では金曜から日曜まで3連休
3連休だからといって特別することも無く、いつもの週末と同じく部屋の掃除やら家事を終わらせてから朝練。
疲れててズイフトのトレーニングメニューやる気力がなく、今日の朝ローラーはダラダラと40分で終了。
イベントの参加して途中下車で40ほど。
午後は枝豆を仕入れにスーパーへ買い物
暑さが戻ってまだまだ暑いっす。
夜はビールを美味しく飲むために20分ほどローラー。
夕食は、サラダと枝豆とジャンキーなケンタッキーで終了
たまに食べたくなるんだのねー。
明日もこんな感じでしょうか・・
