8/2 五頭猛暑サイクリング

日曜朝　梅雨明け後のライド

猛暑予報なので短時間で帰還できる五頭方面へ。

ボトル１本だけ、走り出して30分もすれば汗だく、ボトルの消費も進む。

今日はいつもの朝連で登っている五頭いこいの森はパス

49号手前で折り返して帰路へ

これからは毎日猛暑だし、練習時間や強度も考えないと。

アラフィフなんで、疲労が抜け難い。

夏場の走りこみ??　頑張ろう。

１ｈ３０ｍ　TSS９８