まだまだ残暑厳しい中、胎内方面へのライド 最近お気に入りの広域農道の日陰区間通り、胎内で折り返す計画。 （先週umiさんと出会えましたｗ） 290号から二王子までの直射日光区間は淡々と進む 広域農道に入ると日陰で涼しい。 サルの落し物に注意しながら、…

8/14 6時30発で３ｈほどのライド 前日はお盆の１３日とういこともあり、お決まりのビール⇒ウイスキー＆ご馳走！！ で内臓疲労MAX。。 という具合なので、直射日光を避けて、２９０号～二王子～胎内へ。 練習内容？？はペース走で時々頑張れれば踏む感じで。 …

日曜朝 梅雨明け後のライド 猛暑予報なので短時間で帰還できる五頭方面へ。 ボトル１本だけ、走り出して30分もすれば汗だく、ボトルの消費も進む。 今日はいつもの朝連で登っている五頭いこいの森はパス 49号手前で折り返して帰路へ これからは毎日猛暑だし…