月曜から休まず活動中

いつもなら月曜は練習しないのだけど最近は練習量も少なめだし、

おまけに日曜休肝日で身体の疲れもないため休まず月曜から活動開始。

月曜　30分　ズイフト

火曜　30分　ズイフト

水曜　35分　ズイフト

木曜　46分　全英OPみながらL3 5分を4本

こんな感じで夜のビールを美味しく飲むためにやっている感が満載ですが・・・

先週買った扇風機が強力でローラー環境も改善され、ますます外乗りが遠ざかりそう。

中国メーカーの扇風機、家電全般を製造している有名なメーカーです。

日本の扇風機より1.5倍の大きさです。

でかくて強力、最強だとおそらく風邪引きます。。。