リハビリローラー

右腿もそろそろ治っただろうと、昨日の夜にローラーを30分少々。

腿の違和感もないし問題なさそう。

今朝は久しぶりに朝錬再会

5時起床で、エアコン付けてローラー開始。

ズイフトのイベントに途中参加して今日も30分で終了。

今年はもうレースの出場予定はないし、いまいちモチベーションが上がらないけど、

目標を「美味しくビールを飲むためと来年の県選」に設定し、

適度に休みを入れて練習再開と行きましょう。

近々仕事で日本に一時帰国できそうな予感が・・