休養week ver.2

金曜～月曜とノートレ

休みの日にママチャリで買い物に出かけるんだけど、30分くらいすると

右腿が攣るようなような感じになる。

いい加減治ってもも良さそうだけど・・

右腰も痛いし、困ったもんだ。

もうちょっとお休みして、今週末にはローラーで練習再開したいけど、どうだろうか。

しかたないので、毎日晩酌のおつまみ作って飲んでます。

天気がいいのに身体もメンタルも不調。