土曜日 午後錬 １ｈローラー／疲労たっぷり？

今週の中国語授業は土曜の9時30分から

午前は練習なしで、起きてストレッチから家事して授業へ。

授業中も身体がだるく、中国語発音の調子が出ないまま終了。

先生ごめんなさい！！、次ぎがんばります。。。

外は雨降りそうな感じだったし、体調も良くないし。

軽めに食事してからローラー錬にしました。

ズイフトのお力を借りようと立ち上げるも、UPデートが始まる。

中国のネット環境ではなかなかUPデートが終わらず、終わるまで回しながら待ってたら１ｈ経ってしまった。

恐るべし中国・・・

結局、疲労もありこの１ｈローラーで終了。

時間の割には疲労感たっぷりで、今週はこんな感じで終わりそうな予感。

・１ｈ　２０９ｗ　TSS６１

夕方雨降る前にサクッと買出しへ