今朝の体重72.8kg。 平日に減らした体重も週末のドカ食いで一気に元通り。 週末の食事を変えれたらいいのだけど、そこまですると何のために生きているか分からなくなるので。。。 今日も2hローラーを目標に、ズイフトのトレーニングメニューを探索。 ふ…
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