右腿もそろそろ治っただろうと、昨日の夜にローラーを30分少々。 腿の違和感もないし問題なさそう。 今朝は久しぶりに朝錬再会 5時起床で、エアコン付けてローラー開始。 ズイフトのイベントに途中参加して今日も30分で終了。 今年はもうレースの出場予定は…
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