2020年の目標
火曜はオフで今朝は5時起床
今日から体重測定開始
今朝の体重76.5kg｡｡｡
年末年始体重未計測でどんなか心配してたけど、予想以上に重い数値で
愕然。（体重計10年以上前のだから、こうなのでしょうか?!）
仕事始めから、朝、昼と食事制限実施中ですが、思いのほか減ってない
どうしたもんか、粛々と練習していくしなないのね。
今朝の朝錬もZWIFTで約１ｈ、夜は退社後トレセンで筋トレとマイマウンテンで20分。
（夜錬するとビールの美味しさが倍増します。皆さんオススメ）
≪2020年の目標≫
・県選エキスパートクラス完走又はビギナークラスで入賞
・沖縄は考え中
ニセコについては無事エントリー完了。
県選エキスパートはニセコの為にも出たほうがいいのではないかと。。
（エキスパートは超サバイバルレースなので、すぐ足きりされそうですが）
歳なので体力落ちてるし何処まで行けるか疑問ですが、目標がないと盛り上がらないので、強めの目標を設定しガンバろう。
ニセコ参加予定の皆様、対策練習よろしくお願いいたします。
