火曜はオフで今朝は5時起床 今日から体重測定開始 今朝の体重76.5kg。。。 年末年始体重未計測でどんなか心配してたけど、予想以上に重い数値で 愕然。(体重計10年以上前のだから、こうなのでしょうか?!) 仕事始めから、朝、昼と食事制限実施中ですが、思いの…
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