2019-10-02 国慶節2日目 トレーニング 今日は10月2日 もう一日お休み。 今日の練習メニューはFTP week1 day7 一週目の最終日。 SST12分が2本のメニュー、この12分が地味にキツイ。 終わった後は格別な達成感あり。 今日もトータル60分で終了。 午後はTVでドラマ三昧!、 休日の一日はあっという間w。