朝練30分ローラー

今日一日行けば土日と休み。

5時起きで30分ローラー。

脚の疲労抜きに流し目で30分だけ。

体重は変わらずの72.6kg

この土日でもう少し増えそうなきが…

おまけに体調も下り坂、夜になると蕁麻疹も。

気を付けよう。