2018-09-18から1日間の記事一覧
雨で暗くて眠くて、朝練止めようか迷ったが頑張って起きる。 今朝の体重は72.6kg 日曜日のパスタ大盛り効果絶大! レスト明けの火曜は15分走1本 アップから脚パン感が少し残っているが、とにかく15分走開始! 寝起きの15分走はキツイっす。 サイコンをタオル…
雨で暗くて眠くて、朝練止めようか迷ったが頑張って起きる。 今朝の体重は72.6kg 日曜日のパスタ大盛り効果絶大! レスト明けの火曜は15分走1本 アップから脚パン感が少し残っているが、とにかく15分走開始! 寝起きの15分走はキツイっす。 サイコンをタオル…