連日の猛暑日でビールの減りが・・・

土日の猛暑での外乗りで、月曜までダメージを引きずる。

おまけに、日曜の休肝日ルールを呆気なく破りビールを数本飲んでしまった。

月曜はレストで、火曜からローラー再開。

今のモチベーションはローラー後のビールを楽しみやっている感じ。

帰宅後の部屋も外気の影響を受けて蒸し暑く、

部屋に着くなりエアコンと扇風機で部屋の空気を拡販し、ローラー開始がいつものルーティーン。

ローラー部屋にはエアコンが無く、隣部屋のリビングからの冷風を扇風機を引っ張ってローラー部屋を冷やしてます。

平日の練習時間は火曜から木曜まで帰宅後にズイフトで30分から40分くらい。

蒸し暑くてこれくらいが限界でしょうか。

もう一ヶ月くらいは我慢の必要です。

その代わり、シャワー後のビールは格別にうまい！！。

ビールの消費量がはんぱない。

もうすぐ週末、土日は気絶しない程度に外乗りしようかな。