平日練短時間で粛々と／週末は新潟へ

月曜は休肝日

火曜からは朝ローラーに切り替えようと目覚ましをいつもより早めるが、

夜中の蒸し暑さで睡眠浅く、まったく起きれない。

火曜日は帰宅後に30分

水曜日も帰宅後の30分

木曜にやっとのことで朝の出勤前に30分

とこんな感じ。

時間は短いけど、無理せずに。

話は変わって、今週末から一週間新潟へ夏季休暇で帰省します。

今日の夜荷造りして、明日の退社後に上海へ移動。

翌日に新潟へ

でも、台風9号が週末にかけて上海の方に近づいてくる予報で

欠航にならないか心配。。。

おまけに今朝から激しい腹痛と下〇。。。

微熱もあるようで身体が熱い

連日、冷房点けっぱなしで寝てたからそれが原因かもなー。

頼むから良くなってくれー！