今朝は6時起床、昨日休肝日だったから身体はすっきり、
だけど右膝は違和感ありあり、入念にストレッチして今朝は終了。
最低気温が10℃くらいなので、随分と寒くなってきたなー中国も。
話は変わって、昨日はツール沖縄！
チームのみんなが無事にレース終えたようでよかったです！。
しかも、210kmのていーざきキャプテンが4位！！！
すごいなー改めて思いました、新潟にいた頃にはレベルが数十段下の自分を練習に連れて行ってくれたり、アドバイスもしかりで。
もらった色紙見て自分もがんばろう！！
今日は晴れそう。
