休肝日明けの朝、5時にすっきりと起きれたぞ。 肝臓さんもさぞかし休むことが出来たことでしょう! 昨日の夜ローラーしたから今朝はどこまで踏めるか分からないけど、やれるだけやってみようと、3分インターバル3本のメニュー。(←この前向き感は休肝日効果…
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