2018-10-17から1日間の記事一覧
昨日の帰宅後30分ローラーでL3~L4で20分走1本実施。 月曜夜のアルコールを抜きました!、でその後は下に書いてあるよう、もれなくビールへと。 で、今朝の起床時間は5時。 前日休肝日にする予定が…その意思はあっけなく砕かれ、ビール飲んでしまった。 や…
昨日の帰宅後30分ローラーでL3~L4で20分走1本実施。 月曜夜のアルコールを抜きました!、でその後は下に書いてあるよう、もれなくビールへと。 で、今朝の起床時間は5時。 前日休肝日にする予定が…その意思はあっけなく砕かれ、ビール飲んでしまった。 や…