朝練30分ローラー

5時起床、5：45分ローラー開始　朝から蒸し暑い！

今朝は週末の疲労がまだ抜けきれてなかったけど、流すだけのローラー開始

体重も日本に居るときと変わらず、何とか太らずがんばってるぞ。

明日は休息日にしようかな…

サラダとビールを楽しみに仕事がんばっています。