中国時間5:30起床(日本時間6:30) ※日本との時差は-1:00 すでに気温は30℃、日本も暑いみたいですかこちらも負けずに猛暑です。 日中は37℃まで上がり、且つ蒸しています。熱風が吹き付けます… 6:30ラン開始、今朝は5kmほどで終了。 5…
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