4/19 ミートUP練途中離脱＋夕ラン6km

4/19　5時起床、やっぱり雨が上がったばかりで路面ウエット

あわよくば外乗りと思ってたが断念。

6時ローラー開始

7時のリュウちゃん主催ミートアップ錬まで淡々とライドイベントで１ｈ

離脱して補給、ミートアップスタンバイ。

ここでちょっと違和感。

ウエアが前のイベントのまま、嫌な感じのままスタート。

集団で30分ほど走っていると、画面にここに残るか元の場所に移動するかと選択画面がでて、慌ててポチット元の場所へ移動を選択してしまった。。。

残念無念でリュウちゃんミートアップから離脱

復帰ならずで意気消沈。

ローラー練はトータル２ｈで終了。

TSS　127

午後は洗車したり買い物で山崎ゲットしたりして夕方にランニングへ。

ランは3月末以来でペースも足も上がらず。。

6km走って2部錬終了。

なんだかんだで3時間の有酸素運動達成！。

夜は山崎で一杯、二杯、、、、、。