朝ローラー20分

5時に起きれた！

昨日も蕁麻疹は出ず、睡眠時間もそれなりに取れるようになってきた。

20分だけ流しローラー開始

週末の天気を気にしながら何キロくらいまで走れるか、検討しつつ20分。

たった20分でも汗だく、いつまで続くんだこ蒸し暑さは。

よし今日一日頑張れば週末だよ。

ビールが美味しくなってきた！！