突然の体調不良

今日は金曜日、もう一日頑張れば週末。

で、今朝も5時起き、体調が優れないがローラーで汗を流せばすっきりするかなと30分ローラー開始。

30分　NP161ｗ　TSS18.7

日中、某日系銀行様が定期訪問、ご挨拶と工場見学を。

お昼は会食で日本食レストランへ。

朝からの体調不良が更に悪化方向へ、せっかくの高級日本食が…

おいしい筈なのに、悔しいですっ！

夕方から更に悪化、食あたりなのか、風邪なのか。胃腸が痛いです。

明日は土曜日だけど、空気質も悪い予報なのでオフししようかな。