7/12 ﾘｭｰｽｹ・ﾎﾝﾀﾞMUで無事昇天

7/12　日曜日　天候雨

前日にmeet upのお誘い有り、いつもは土曜日に多かったけど今回日曜にも開催するもよう。（個人的には土曜仕事のため、日曜開催はうれしい悲鳴。。。）

7時からのmeet up参加前にアップがてら6時30分からローラースタート。

んで、7時のスタート時間

？？スタート切ってもみんな居ない？？

不安になりながら単独で走ってると後方に集団発見、ペース落として集団と無事合流。

前半はお喋りしながらみんなで集団走行

からの後半のレース！！

徐々にペースが上がる

しばらくは集団後方で粘っていたけど、

登りでのペースUPに着いて行けず、あっけなく千切れたー。。

ここからはリタイヤも過ぎるが、折角出走したので諦めず完走を目指す。

汗だく、レーパンもビッショリで完走。

いやーきつかったけど、みんなと走るのたのしいわー。

アップも含めて　２ｈ１２ｍ　TSS１５４  　　体重2kgぐらい減ったもよう。

またmeet up楽しみに待ってます！！