4時20分起床 昨日はついうっかり!? ビール飲んでしまった。 体重は72.4kg、微増 今日の最高気温31℃予報、早朝でも全く寒くない。 平日朝錬三日目、今日はメニューなして良さげなイベント探して練習開始。 28km50分ほどのレースにエントリー スタートダッ…
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