1月4日 朝ランとお見送り

本日の夕方の甥っ子が帰京。

年末年始、ほぼ毎日一緒に過ごしたので寂しくなるねー。

 

朝練ランニング

 

いつもはトレッドミルですが、晴れ間を狙って外ラン。

距離:6km ペース 6:21

無理すると膝の古傷が痛むので、アスファルトの上は要注意。

 

 

夕方に新潟駅までお見送り

さすがに帰省ラッシュの真っ只中だけあって、新潟駅は混雑。

新幹線の指定が取れなかったので、お見送りがてらダッシュ

自由席の順番待ちのお手伝い。

 

なんとか自由席を確保し、無事にお見送り任務完了。

 

またこいよー。。。

(ていうか、来週東京へ遊びに行くのでまたすぐ遭えますww)