2020-01-04から1日間の記事一覧
本日の夕方の甥っ子が帰京。 年末年始、ほぼ毎日一緒に過ごしたので寂しくなるねー。 朝練ランニング いつもはトレッドミルですが、晴れ間を狙って外ラン。 距離:6km ペース 6:21 無理すると膝の古傷が痛むので、アスファルトの上は要注意。 夕方に新潟駅まで…
本日の夕方の甥っ子が帰京。 年末年始、ほぼ毎日一緒に過ごしたので寂しくなるねー。 朝練ランニング いつもはトレッドミルですが、晴れ間を狙って外ラン。 距離:6km ペース 6:21 無理すると膝の古傷が痛むので、アスファルトの上は要注意。 夕方に新潟駅まで…