トレジム探索

平日は仕事で色々ありノートレ、でも休肝日は週一をキープ！

今日は土曜日　

さて、今週末もトレジム探索スタート！

今日は自宅から徒歩3分と一番近いジムへ向かう。

今回は無料ではなかったが、サービス料金にて使用開始。

ジムの雰囲気としては狭いフロアに一杯器具を詰め込んでる感じで使い難そう。

下半身中心にマシンを使った筋トレ

その後30分のトレッドミル

先週に比べたら少し走れる身体になったと思いたい。

午後は自転車散歩

最高気温22℃、天気も良く快適。