6時出発で赤谷方面へ 朝錬後のお手伝いがあるので今日は2時間ちょっとの練習時間 淡々いつものペース走で290号を進み、赤谷の登りで頑張ろうとするも あえなく撃沈。。。 踏みたくても踏む力なし 赤谷のピークで折り返し、内の倉ダム方面へ 今日はおサルさん…
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