今朝の体重72.5km 前日シチューオンライス食べた効果が出てます。 練習の効果が出るのは時間が掛かるが、体重増はあっというま。 今週は国慶節のため、当社1日から3日までは送迎なし。 出勤する者はタクシーを使うようにと、会社からお達し。 もちろんタクシ…

今日は国慶節初日、自分は今日と、木・土日と休み。 日本へ帰れそうだけど、航空機代が3倍近くハネ上がるため現実的ではないね。 今日は、昨日やたらと時間だけかかった太湖往復の疲労抜きでノートレ。 お昼頃買い物と近所のワンダ広場を散策。 今日もありま…