2018-10-22から1日間の記事一覧
6時起床、昨日の大盛りカレー摂取の恐怖から体重計のるやめた。 昨夜休肝日とした効果てきめんで、自転車による肉体的疲労はあるものの、内臓疲労はいつもの月曜とは明らかに違いぐったり感がない。 顔の浮腫み、眠気も感じれなかったし、出来る限り毎週やっ…
6時起床、昨日の大盛りカレー摂取の恐怖から体重計のるやめた。 昨夜休肝日とした効果てきめんで、自転車による肉体的疲労はあるものの、内臓疲労はいつもの月曜とは明らかに違いぐったり感がない。 顔の浮腫み、眠気も感じれなかったし、出来る限り毎週やっ…