7月5日 日曜日 天候雨 先週の日曜もローラー活動、梅雨時期だから仕方ない。 春のころは3hくらいできたけど、蒸し暑さと疲労で1hできればいい方。 とりあえず1h目標でローラー活動スタート 3分・5分など諸々インターバル入れて終了。 午後からは週末農…
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