4/1 本日週休 午前は外行けそうと踏んで前日準備するも、出発前に小雨。。。 あきらめてローラーに自転車セットしてスタート。 練習のハードル下げて、今日は2hできれば良しとする。 アップ後、SST(LONG)でメニュースタート でも心が折れてSST(MID)に…
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