今週の平日は、水曜日の仕事終わりにジムで軽めのウエイトと有酸素運動だけ。 で、今日は土曜日、11月も最終日ですねー。 仕事お休みなので朝から掃除。 先週会員になったトレーニングジムへ。 徒歩で10分ほど、こちらもめっきり寒くなって最高気温は10℃前後…
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