2019-09-17から1日間の記事一覧
4時50分起床 前日晩酌したせいか眠り浅め+寝汗少々。 今週も短めですが今日から平日朝練のスタート 今日はL4で3分インターバルを3本の予定でアップ開始 レスト明けは脚の動きが悪く、10分ちょっとのアップでも体感はイマイチ。 1本目はまったく脚が動かず …
4時50分起床 前日晩酌したせいか眠り浅め+寝汗少々。 今週も短めですが今日から平日朝練のスタート 今日はL4で3分インターバルを3本の予定でアップ開始 レスト明けは脚の動きが悪く、10分ちょっとのアップでも体感はイマイチ。 1本目はまったく脚が動かず …