今朝は二度寝の9時起き、朝が涼しくて睡眠が浅い自分でも良く寝れる。 最近の週末はこんな感じです。 今朝は流しでいいやと気軽にローラー活動。 動画見ながら始めて、身体が動くようになってからL3 5分を3セットほどこなす。 いつもVPN経由のダウンロードは…
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