月曜日の昼頃にトレセンでウエイト、トレッドミル30分→クロカンみたいな有酸素系マシンで30分。 練習のお供は『沈まぬ太陽』、中国ではアマゾンプライムが見れないので帰国と同時に視聴開始。 あっという間に物語に引き込まれ、有酸素の1時間がまったく苦に…
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