今朝の体重は72.1kg 天気予報は曇り、気温8℃~10℃くらい ローラーか迷ったけど、そろそろ乗っておこうと思い外へ。 今日は外乗りに慣れるだけと淡々と回すも、ローラーと違い風の影響受けたりして、全然進まない。 出力もL2~L3で一杯一杯。 途中から長江を…
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