今朝の体重は72.2kg いよいよ72kg台前半まで落ちてきた。 今日は休みなので長めの練習を 取り合えずメニューなしで200w前後で流しながら50分。 ここからレースのエントリー 距離46.5km 8分から9分くらいの登りを二回登るコース 12名エントリーでスタート直後…
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