今朝の体重は73kg、今週は73kg台をキープ。 自分の上限は72kg台と決めているので、現状は1kgオーバー。 食べ過ぎてんのかなー。 今日は休みなので、7時ころ起きて掃除してからローラー開始。 メニューは引き続きのday6. テンポ走とスプリントの組み合わせの…
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