2018-12-03から1日間の記事一覧
昨日の休肝日予定が未達成(意思弱っ。)で終わった月曜朝。 飲酒の影響で身体が重い中、5時起床。(起きれただけでも良しとしよう) 今日からいつもの平日ローラー開始。 完全レストは水曜日のつもりなので、月曜も頑張ってローラー錬を。 今日は30分だけ、…
昨日の休肝日予定が未達成(意思弱っ。)で終わった月曜朝。 飲酒の影響で身体が重い中、5時起床。(起きれただけでも良しとしよう) 今日からいつもの平日ローラー開始。 完全レストは水曜日のつもりなので、月曜も頑張ってローラー錬を。 今日は30分だけ、…