今朝のPM2.5はなんと!”232”、日本に比べると想像もつかない数値。 中国でもお年寄りや子供、心肺に疾患のある方は外出を控えるよう注意喚起がアプリに出てた。 故に外も真っ白なので写真なし。 二日連続4時30分起き! いつものストレッチ・チューブトレで身…
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