2018-11-29から1日間の記事一覧
昨日の夜は中国語教室、20時30分で終了し、速攻でお風呂・夕食(晩酌)、10時には就寝したかな。 からのー、今朝は4時30分起床。 眠かったけど、昨日サボったから今日はやらねばと布団から出る。 寒いので入念なストレッチとチューブトレのアップを済ませ1h…
昨日の夜は中国語教室、20時30分で終了し、速攻でお風呂・夕食(晩酌)、10時には就寝したかな。 からのー、今朝は4時30分起床。 眠かったけど、昨日サボったから今日はやらねばと布団から出る。 寒いので入念なストレッチとチューブトレのアップを済ませ1h…