今朝というか夜中の1時過ぎに目が覚め、結局そのまま眠ることができず。 せっかくなので起きてローラーやろうと、4時起床。 ストレッチとチューブトレの日課をこなし、ローラースタート。 実は昨日サーキュレーターが届き、ポンコツ扇風機とサーキュレーター…
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