2018-11-19から1日間の記事一覧
4時50分アラーム、布団から出てのが5時7分。 その17分間は朝練やるか否かの葛藤タイム。 おー寒っ。 寒さに心が折れそう。 ストレッチして、取り敢えず自転車に跨がり30分スタート。 途中15分走L3 1本だけ、後は流して終了。 昨日も毎週恒例の日曜休肝日だっ…
4時50分アラーム、布団から出てのが5時7分。 その17分間は朝練やるか否かの葛藤タイム。 おー寒っ。 寒さに心が折れそう。 ストレッチして、取り敢えず自転車に跨がり30分スタート。 途中15分走L3 1本だけ、後は流して終了。 昨日も毎週恒例の日曜休肝日だっ…