右膝の違和感から一週間練習お休み、その間ストレッチ中心に身体のケアを。 で、今日からまた練習開始。 今日はリハビリを兼ねて軽めの負荷でローラー開始。 出だしから脚が重く、こりゃ30分で終わりかなと思いながらL2からL3位で回していると、汗の量と共に…
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