2018-11-06から1日間の記事一覧
今朝も5時起床、起きた瞬間からゴルフ打ちっぱなし練による筋肉痛を感じた。 手首、腕、両足内転筋、ふくらはぎ。 二日後に筋肉痛ってことは、オサーン確定ですか? 本日は、L5域3分インターバル3本。 毎週飽きもせず、持久走とインターバルの繰り返し。 現…
今朝も5時起床、起きた瞬間からゴルフ打ちっぱなし練による筋肉痛を感じた。 手首、腕、両足内転筋、ふくらはぎ。 二日後に筋肉痛ってことは、オサーン確定ですか? 本日は、L5域3分インターバル3本。 毎週飽きもせず、持久走とインターバルの繰り返し。 現…