5時起床、飲酒の翌朝はやっぱい眠い。 朝の眠さから、休肝日もっと増やそうと一瞬思うのだが、夜になるとコロッと元通りに。 そんな事はさておき、今週も今日から練習開始。 今日は3分インターバル3本で苦しむことに。 10分アップ後、最初の1本。 出だしから…
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