今朝は早朝でも気温が15℃以上ありそうな予報だったので、前日に外乗り準備して5時起き。 日の出が6時なので、6時過ぎに出発。 まずは、いつもの周回コースまで市街地を走る。 自宅から周回コース下見一周を入れて、39m Av28.1km 149w。 脚と腰の疲労でまった…
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